Боди-балет в Новороссийске

Боди-балет в Новороссийске для успешных и уверенных в себе женщин, которые хотят усовершенствовать свою фигуру, приобрести легкость, изящество. Боди-балет – направление в фитнесе, которое появилось в начале девяностых. Этот вид упражнений объединяет в себе элементы классического балета, йоги, пилатеса и стретчинга.

Если вам хочется иметь изящную и стройную фигуру, выносливость, плавные движения и царственную осанку королевы, тогда это то, что нужно.

Вы можете не бояться, что как после тренировок в спортзале, тело станет раскаченным. Ваша фигура полностью подтянется и приобретет совершенство форм.

Обязательно данная тренировка включает в себя упражнения, в основе которых классические па балета, что тренирует опорно-двигательный аппарат, совершенствует координацию движений, делает вашу походку более женственной, а жесты и движения точеными и легкими.

Боди-балет в Новороссийске

 

Боди-балет тренировка

Стоимость занятий складывается из приобретения абонемента на определенное количество посещений. Все занятия проходят в удобное для вас время в комфортно оборудованном зале. В результате выполнения упражнений в подвешенном состоянии задействуются, напрягаются и расслабляются все группы мышц. Польза очевидна для всех органов и систем организма: пищеварительной, сердечно-сосудистой, дыхательной и самое главное – для опорно-двигательного аппарата.

Одежда для боди-балета

Для боди-балета больше всего подходит трикотажная форма – лосины и обтягивающий топ либо майка. Особых рекомендации нет, необходимо, чтобы одежда облегала фигуру и не стесняла движений.

Боди-балет результаты до и после

Студия йоги в гамаках – это профессионально оборудованный шелковыми гамаками зал для уникальных релаксационных упражнений, обретения грации, уверенности в себе, спокойствия и внутренней гармонии.

Упражняясь в гамаках, вы развиваете силу и стойкость, вопреки законам гравитации учитесь парить в воздухе, словно птица.

После долгой и однотипной сидячей работы все мышцы расслабляются, обретают легкость и снимается напряжение. Благодаря занятиям вы воздухе ваш разум освобождается от неприятных мыслей за день. Йога в гамаках не только избавит от боли в спине, но дарит расслабление и гормоны счастья.

Каждый день после тяжелых трудовых будней такое расслабление станет самым удачным завершением дня, вы отдохнете, наполнитесь энергией. Это принесет вам крепкий и спокойный сон, избавит от стресса и депрессии.

Получить консультацию



×
Заказать звонок



×