Йога в гамаке (Набор закрыт)

Йога на полотнах обладает большим количеством положительных воздействий на тело человека:

• приводит вас «в тонус», выступая своеобразной перезагрузкой;
• способствует повышению умственной активности;
• избавляет от болевых ощущений в районе спины;
• питает кожный покров;
• устраняет целлюлит;
• избавляет от мышечной вялости;
• способствует улучшению кровообращения;
• улучшает работу дыхательной системы;
• способствует укреплению и развитию мускулатуры;
• эффективна по восстановлению и укреплению суставов;
• позволяет нормализовать функции желудочно-кишечного тракта;
• полезна при наличии патологий лимфатической, а также сердечно-сосудистой систем организма;
• за счёт регулярных занятий реально физически «вытянуть» тело;
• при систематических практиках флай йогой начинает приходить в норму кровяное давление;
• умиротворяется вечно беспокойный разум;
• ещё флай йога обладает выраженным омолаживающим эффектом;
• увеличивает энергетический потенциал организма;
• способствует восстановлению эмоциональной системы;
• увеличивает творческий потенциал личности;
• кроме этого регулярно практикуя занятий йогой на полотнах, вы сможете постепенно избавиться от всех своих страхов, фобий, минимизируете воздействие стрессовых факторов на организм человека;
• ещё нужно упомянуть о большой пользе йоги в реабилитационном периоде (она выступает анти гравитационной терапией);
• за счёт того, что в процессе занятий йогой укрепляются нейронные связи – постепенно улучшается память и повышается интеллект;
• занятия йогой способствуют разработке художественных навыков личности;
• позволяют научиться лучше понимать и чувствовать собственное тело.

Рекомендовано ходить на занятия по данной практике всем тем, кто имеет следующие проблемы:

• находится в состоянии после повреждений, перенёс тяжёлые патологии и на данный момент реабилитируется после них;
• страдает от синдрома ДЦП;
• имеет нарушения сна, подвержен повышенной тревожности;
• страдает от недостаточного кровообращения в органах малого таза;
• одолеваем мигренями, причина которых – не внутричерепное давление либо гипертония;
• болеет вегетососудистой дистонией;
• страдает от астмы, бронхита;
• не понаслышке знает, что такое синдром уставших ног или же страдает от артритов, артрозов;
• болеет сахарным диабетом;
• постоянно хронически устаёт и не высыпается;
• страдает патологиями позвоночника;
• находится в климактерическом периоде;
• имеет геморрой;
• сталкивается с болями в спине, но при этом диски не смещены;
• тем, у кого опущены органы малого таза.

А помимо всего этого, йога в гамаках усиливает иммунитет, способствует улучшению репродуктивной функции и оказывает тренирующее воздействие на состояние вестибулярного аппарата. В общем, пользу данного метода сложно переоценить, но, безусловно, имеются у него и некоторые противопоказания.