Рекомендовано ходить на занятия по данной практике всем тем, кто имеет следующие проблемы:
- находится в состоянии после повреждений, перенёс тяжёлые патологии и на данный момент реабилитируется после них;
- страдает от синдрома ДЦП;
- имеет нарушения сна, подвержен повышенной тревожности;
- страдает от недостаточного кровообращения в органах малого таза;
- одолеваем мигренями, причина которых – не внутричерепное давление либо гипертония;
- болеет вегетососудистой дистонией;
- страдает от астмы, бронхита;
- не понаслышке знает, что такое синдром уставших ног или же страдает от артритов, артрозов;
- болеет сахарным диабетом;
- постоянно хронически устаёт и не высыпается;
- страдает патологиями позвоночника;
- находится в климактерическом периоде;
- имеет геморрой;
- сталкивается с болями в спине, но при этом диски не смещены;
- тем, у кого опущены органы малого таза.
А помимо всего этого, йога в гамаках усиливает иммунитет, способствует улучшению репродуктивной функции и оказывает тренирующее воздействие на состояние вестибулярного аппарата. В общем, пользу данного метода сложно переоценить, но, безусловно, имеются у него и некоторые противопоказания.