Йога в гамаках в Новороссийске

Йога в гамаках в Новороссийске или йога антигравити – сравнительно новое направление в занятиях по укреплению фигуры с пользой для здоровья и хорошим настроением. Это комбинация классической йоги с упражнениями в воздухе. Использование уникального шелкового гамака абсолютно безопасно даже для новичков.

В связи с постоянным сидячим образом жизни в позвоночнике возникают застойные явления, происходят смещения позвонков, боли, ущемления нервов. Все эти неприятные явления поможет избежать йога Айенгара.  Под воздействием некоторых асанов йоги в воздухе позвоночник выпрямляется и растягивается, вы забудете о боли в суставах, плохом настроении, почувствуете легкость во всем теле.

Йога в гамаках

Йога в гамаках цена

Стоимость занятий складывается из приобретения абонемента на определенное количество посещений. Все занятия проходят в удобное для вас время в комфортно оборудованном зале. В результате выполнения упражнений в подвешенном состоянии задействуются, напрягаются и расслабляются все группы мышц. Польза очевидна для всех органов и систем организма: пищеварительной, сердечно-сосудистой, дыхательной и самое главное – для опорно-двигательного аппарата.

Одежда для йоги в гамаках

Для йоги в гамаках выбирайте легкую, не стесняющую движений одежду, в которой будет удобно выполнять асаны йоги в воздухе. Это могут быть легкие брюки и футболка или же лосины с майкой. Форма должна быть максимально комфортной, чтобы занятия йогой приносили вам только удовольствие и радость. Заниматься лучше всего босиком, перед тренировкой откажитесь от крема для рук.

Студия йоги в гамаках

Студия йоги в гамаках – это профессионально оборудованный шелковыми гамаками зал для уникальных релаксационных упражнений, обретения грации, уверенности в себе, спокойствия и внутренней гармонии.

Упражняясь в гамаках, вы развиваете силу и стойкость, вопреки законам гравитации учитесь парить в воздухе, словно птица.

После долгой и однотипной сидячей работы все мышцы расслабляются, обретают легкость и снимается напряжение. Благодаря занятиям вы воздухе ваш разум освобождается от неприятных мыслей за день. Йога в гамаках не только избавит от боли в спине, но дарит расслабление и гормоны счастья.

Каждый день после тяжелых трудовых будней такое расслабление станет самым удачным завершением дня, вы отдохнете, наполнитесь энергией. Это принесет вам крепкий и спокойный сон, избавит от стресса и депрессии.

Получить консультацию



×
Заказать звонок



×